Психическое здоровье

Доказательная косметология — это выбор процедур по качеству клинических данных, ожидаемому эффекту, рискам и вашим исходным задачам, а не по трендам. Смысл обычно имеют вмешательства с предсказуемым механизмом и воспроизводимыми результатами (фотопротекция, ретиноиды, ботулотоксин, филлеры по показаниям, лазеры). Для каждого пациента важны противопоказания, тип кожи и готовность к реабилитации. Основные выводы из клинических данных Чем […]

Ежедневный SPF — это регулярное нанесение широкоспектрального солнцезащитного крема на открытые участки кожи (в первую очередь на лицо), чтобы снизить воздействие UVA/UVB. Выбирайте формулу под тип кожи и условия дня, наносите достаточный объём и обновляйте защиту по времени и после контакта с водой/потом/трением — иначе реальная защита резко падает. Что важно помнить о ежедневном SPF